课程介绍：

在家庭中，沟通是至关重要的。课程中的沟通技巧不仅能够帮助我们更好地表达自己的情感，还能增进彼此的理解，减少误解和冲突。而情感连接的建立，则能够让我们与家人的关系更加紧密，增强家庭的凝聚力。课程内容涵盖了家庭关系中的多个方面，包括有效的沟通技巧、情感连接建立、不同性格特点的相处之道等，将复杂的心理学概念变得简单易懂。

课程目录：

01.   0.发刊词 .mp4。

02、1.创伤:有多少关系被内在恐惧搅黄?.mp4

03、2.觉察自己:不了解自己何谈外在沟通?.mp4

04、3.心智模式:内在有局限怎么打开格局?.mp4

05、4.审视自己在人际中要的是什么.mp4

06、5.给你珍视的人生价值正确排序 .mp4

6.如何释放并发挥人际影响力?.mp407

08、7.如何让自己成为价值提供者?.mp4

09、8.怎样在信息纷乱中安住当下?.mp4

10、9,如何在面临质疑时坚守信念?.mp4

11、10.如何找准自己的身份定位?.mp4

12、11.觉察:为何情绪总在某些点爆发?.mp4

13、12.分析:内在小孩有哪些受伤感受?.mp4

14、13.应用:如何摆平对方的情绪化?.mp4

15、14.拆解:沟通中第一步该做什么?.mp4

16、15.原理:如何表达才能让人听懂?.mp4

17、16.法则:将【理解≠认可】化为己用 .mp4

18、17.看到人类本质的五大需求，更懂彼此.mp4

19、18,理解不同群体的侧重需求，更懂彼此.mp4

20、19.如何满足对方的表达欲，学会倾听?.mp4

21、20.如何化解对方的支配欲，不被控制?.mp4

22、21.如何让双方都感觉良好，不起冲突?,mp4

23、22.如何运用人际的仪式感，制造和谐?.mp4

24、23,如何保障彼此的安全感，互相信任?.mp4

25、24,看透他人的内心局限，学控局面.mp4

26、25.懂得区分观点与事实，升级心智.mp4

27、26.依托沟通的道与术，成为通达的人.mp4

28、27,加课一专访常军:人际关系的本质是什么?.mp4